El Coaching es un proceso de entrenamiento individual concebido para ayudar a personas, grupos u organizaciones a alcanzar sus objetivos.

Mediante sesiones periódicas y confidenciales el cliente o coachee tiene la oportunidad de descubrir y potenciar sus puntos fuertes, identificar sus verdaderas necesidades y recursos, detectar sus juicios y creencias limitadoras y plantearse metas y objetivos acordes con sus valores.

El coach, entrenador u orientador , le guiará en este proceso de autodescubrimiento, le ayudará a formular a un plan de acción a medida y le estimulará a que realice los cambios necesarios para ver cumplidos sus deseos, proyectos y aspiraciones.

Un coach no es un psicólogo ni un consultor. Es un aliado que le acompañará y enseñará a obtener "más resultados con menos esfuerzos".