El coaching es una disciplina que nos ayuda a conseguir objetivos, a identificar nuestras necesidades, a descubrir y potenciar nuestros propios recursos y a gestionar nuestra vida de una forma mejor.

El coaching o proceso de entrenamiento personalizado y confidencial, parte del punto donde se encuentra el cliente y en lo que está dispuesto a realizar para llegar a donde la gustaría llegar a encontrarse en un futuro no muy lejano.

El objetivo del coaching es conseguir el máximo potencial en la vida. Puede ayudarte a:

Buscar una mejor satisfacción en la vida.

• 1 Pregúntate: ¿Qué da significado a tu vida?
• 2 ¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?
• 3 Estás contento con tu situación actual pero tienes la necesidad de mejorar la personal.
• 4 Ejemplo: querrías ser más asertivo, quieres mejorar tu gestión del tiempo?
• 5 Buscas conocerte mejor. ¿Quién soy? ¿Qué es lo que quiero?
• 6 Buscas responsabilizarte de tu vida. ¿Quieres coger el hilo de tu vida?
• 7 Piensas pero no lo haces, dices pero tampoco lo haces. ¿Necesitas un nuevo enfoque?

Las sesiones de coaching poden ayudarte a tirar adelante y a realizar los cambios necesarios en tu vida. Las sesiones pueden ser por teléfono (coaching telefónico) o cara a cara (coaching presencial).

Bajo esta premisa la responsabilidad del coach es:

• Descubrir, clarificar y alinearse con su cliente y con lo que éste quiere conseguir en su vida
• Provocar que el cliente obtenga sus propias soluciones y estrategias
• Mantener al cliente enfocado y responsable

A diferencia de los consultores tradicionales, un coach se ocupa en la persona como un todo. Tiene en cuenta aspectos personales, familiares y profesionales. En conclusión, un coach se enfoca en ti y en tus objetivos.